寝返りで腰に痛みがある方を治療する場合、実際に患者様に寝返りをしていただきます。

そしてどのタイミングで痛みが出るのか？を見ていきます。
これを動診といいます。

寝返りには第1相〜3相という3段階に動きが分けられます。

今回は第1相の初動時で痛みが出る人に対して治療する部位とそのストレッチをお伝えしたいと思います。

もし寝返りで初動時に痛みがある方はこのストレッチをやってみてください( ◠‿◠ )

#横浜#都筑区#北山田#整体#腰痛#ギックリ腰#坐骨神経痛#ヘルニア#脊柱管狭窄症#マッサージ#センター北#センター南#寝返り
国家資格保持者による腰痛に特化した治療技術です。腰痛の事なら当院にお任せ下さい。

Tweet