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【自分で治そう】脊柱管狭窄症 〜広背筋編〜

2019.07.12 | Category: 未分類,腰痛を治す為のヒントやアイデア

広背筋が緊張すると、巻き肩が作られます。
そうすると背中は猫背姿勢になります。
猫背になると次に反り腰が生まれます。

その結果、脊柱管が狭窄され、痺れや痛みが強く出ます。

広背筋をリリースしてあげて、脊柱管狭窄症を治しましょう!

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