猫背傾向がある方は、胸椎の動きが固くなります。
その結果、腰椎が過度に動かされてしまい腰痛に繋がったりします。

大胸筋は日常生活の中で、とてもよく使われる筋肉になり、ここが緊張してしまうと猫背を作ってしまいますので、ぜひこのストレッチをして腰痛の無い生活を手に入れましょう( ◠‿◠ )

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